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LES JEUNES et autres news.

LILLE METROPOLE ATHLETISME ASPTT Lille

LES JEUNES et autres news.

CAPBRETON! clap de fin, retour vers la rue de Londres.

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  video resume du stage

    merci à Valentin

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Cest sous la canicule que nous sommes arrivés dimanche soir à Capbreton. Après l'immuable rite d'arrivée, direction restau, match de foot Lille- Marseille et un dodo réparateur.

Lundi: stade de Capbreton, utile pour travailler sur l'herbe. Les demi-fondeurs ont quant à eux préféré la forêt.

après-midi: grand stade de Tarnos ET MULTIPLES ACTIVITÉS.

Le soir les BAFA nous ont concocté une animation.

Toutes les photos dans l'album CAPBRETON.

Mardi: de nouveau le complexe sportif de Capbreton (PPG-haies-disque-poids)

14h 45 petit tour à la plage

après-midi stade de Tarnos (relais perche javelot demi-fond haies selon les plans)

soirée: veillée sur la plage

Mercredi: Capbreton ( footing, foot, renforcement musculaire, VMA, technique course selon les groupes)

après-midi Tarnos:( poids, longueur, perche, relais,  fond...) Il fait très chaud.

soir Biarritz, ses palaces, son rocher de la Vierge: coucher de soleil, pique-nique devant les surfers.

Jeudi: REPOS avec le tour du Lac d'Hossegor le matin et shopping à St Jean de Luz l'après-midi, le temps est mitigé.

Soirée Cabaret de samedi à préparer en petits groupes.

Vendredi: le soleil est de retour! Capbreton (footing, foot, côtes, escaliers, haies, à chaque groupe son activité..)

midi: animation zumba qui va servir d'échauffement à la séance de Tarnos (haies, marteau, disque, javelot, sprint, demi-fond, perche et un magnifique relais marche!)

 

 

soirée "les gars contre les filles" Victoire des filles!

Samedi: matin plage avec footing, montées de dunes et PPG ou stade avec séance VMA ou foot récup

après-midi préparation de la soirée cabaret ou observation du groupe de perche de Bordeaux ou Thalasso.

soirée cabaret

HARLEM SHAKE DE CAPBRETON:

http://www.youtube.com/watch?v=rzXfsw3uohg&feature=youtu.be

dimanche : On essaie de partir à 6h, changement de chauffeur à Tours. Arrivée à Lille à 21h10.

 

CAPBRETON-13 0843-copie-1

 

A MERCREDI pour les perchistes 14h à Jean Bouin (déménagement du sautoir et des perches vers la rue de Londres) et entraînement désormais rue de Londres. Dimanche footing et côtes au bois 10h 30

 

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